Nieuw onderzoek toont aan dat e-mailstress snel stijgt. Kantoormedewerkers worden steeds meer afgeleid en voelen zich onder druk als gevolg van het steeds sneller vullen van inboxen, volgens de waarnemer .

Het onderzoek werd uitgevoerd door computerwetenschapper Karen Renaud van de universiteit van Glasgow. Ongeveer 177 mensen werden bevraagd, van wie de meesten academici waren of betrokken bij creatieve banen. Het rapport beveelt mensen aan om het aantal dat ze hun e-mail checken te beperken tot slechts een paar keer per dag, om te voorkomen dat mensen zich 'binnengedrongen' voelen.

Meer lezen: G.Skill Ripjaws KM570 RGB

Uit de bevindingen bleek dat 34 procent van de werknemers zich 'gestresst' voelde door het aantal e-mails dat ze ontvingen, omdat ze zich verplicht voelden om snel te reageren en nog eens 28 procent zag hen als een bron van druk.

Software voor het volgen van computers vond ook dat sommige onderwerpen hun inbox maar liefst 30 of 40 keer per uur nakeken. De helft van de deelnemers zei dat ze meer dan één keer per uur hadden gecontroleerd en 35 procent zei dat ze dat elke 15 minuten deden - maar zelfs dat ze door de software werden gevonden om hun e-mail vaker te controleren dan deze.

"E-mail is het probleem dat ons de meeste problemen bezorgt in ons werkende leven. Het is een geweldig hulpmiddel, maar het loopt uit de hand. E-mail maakt je lastig," zei Renaud.

Het onderzoek toonde ook aan dat mensen in creatieve banen waarschijnlijk het zwaarst werden getroffen door e-mailstress.

Lees het volledige artikel .